ここれからインフルエンザも気になる季節になってきました。
適切な歯磨きと口腔ケアでインフルエンザ予防をしましょう！
歯磨きや口腔ケアをおろそかにしているとむし歯や歯周病の原因となる菌が増殖して、プラークとなることはよく知られています。
このプラークには肺炎菌やインフルエンザ菌などの細菌も含まれているとみられます。
歯磨きや口腔ケアを行うことでこの菌を減らすことに繋がります。
特に夜は念入りに磨きましょう！
寝ている間は唾液量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になります。寝る前に歯磨きを丁寧に行い、細菌数を減らして増殖を防ぐ効果があります。